友達と目標達成・習慣化アプリ-Habee(ハビー)

Habee е приложение, което ви позволява да предизвикате това, което искате да правите, докато се забавлявате с приятели, семейство, партньори, колеги и т.н.

Цели, които сте си поставили в ежедневието, като „Искам да живея здравословен живот“ или „Искам да мога да говоря английски“, са трудни за преследване, ако сте сами...

Въпреки това, ако имате приятели със същата цел, можете да се подкрепяте и да си правите комплименти и да продължите да се забавлявате и да останете позитивни.

[Препоръчително за тези хора]

▼ Хора, на които им е трудно да работят усилено сами

・Не можеш да издържиш, ако си сам и имаш склонност да станеш тридневен монах.

・Искам приятел, който ще работим здраво заедно.

・Не мога да дам всичко от себе си, освен ако някой не ме наблюдава.

・Ако е възможно, бих искал да работим заедно с приятел.

▼ Хора, които се нуждаят от мотивация

・Чувствам се мотивиран, когато ме хвалят

・Скучно е, ако просто записвате ежедневните си навици и управлявате задачите

・Искам да ценя малките промени, включително успехи и неуспехи.

▼ Хора, които искат да постигнат целите си, докато се забавляват

・Искам да предизвикам себе си, докато се забавлявам

・Искам да се наслаждавам на процеса на постигане на целите си.

[Характеристики на Habee]

1. Можете лесно да направите първата стъпка, ако искате да я направите!

Можете свободно да създадете екип, който да „направи ●●“, като поканите приятелите си.

Използването на партньорска подкрепа (подкрепа от приятели в същата ситуация) в среда с приятели е ефективно за продължаване на поведението.

Като работите в екип, е по-лесно да създадете навици, които не бихте могли да продължите да правите сами, което води до постигане на вашите цели.

2. Можете да се насладите на процеса на постигане на вашите цели с приятели.

Можете да публикувате запис за изпълнение на общи задачи, поставени от вашия екип, заедно със снимки и коментари.

Можете да проверите кумулативния брой изпълнени общи задачи и непрекъснатия запис, така че да забележите собствения си растеж към целите си.

Можете също така лесно да споделяте не само своите постижения, но и ежедневните си малки действия и реализации.

3. Мога да продължа благодарение на подкрепата на моите приятели.

Можете да изпращате реакции към себе си и към упоритата работа на вашите приятели с над 100 емотикони и коментари.

Можете да изпращате колкото искате емотикони, което ви позволява да изразявате различни емоции.

Можете да получите подкрепа и насърчение от вашите приятели и колеги, така че е лесно да останете мотивирани дори когато искате да се откажете.

4. Можете да видите усилията на вашите приятели в реалния живот и да намерите нови цели.

Дори и да не сте в екип, можете да видите списък с предизвикателства от хора, с които сте свързани като приятели.

Като научите за усилията на приятели, които поемат различни предизвикателства, можете да се вдъхновите и да откриете нови цели.

*Можете да изберете дали да ограничите публикациите до вашия екип или да ги направите видими за всички приятели.

5. Можете да погледнете назад към своя екип и да почувствате постижение и растеж.

Екипният период може да бъде избран от 7 дни, 21 дни (препоръчително), 30 дни, 90 дни или 180 дни, в зависимост от броя дни, необходими за установяване на целевия навик.

След като завършите зададения период, можете да изберете да напуснете екипа поотделно или да удължите периода.

Когато завършите, ще можете да видите преглед, обобщаващ резултатите от усилията на вашия екип.

6. Подпомагане на постигането на целите с дизайн, базиран на методи за формиране на навици

Habee ви подкрепя в постигането на целите ви с функции, базирани на различни методи за формиране на навици, като оптимален брой хора, които да работят върху даден навик, и броя дни, необходими за установяването на навика.

Освен това има функция за поддръжка, която позволява на членовете на екипа да си напомнят един на друг, и функция, която ви позволява да задавате напомняния по всяко време.

Защо не започнете само с една седмица?

Нека сбъднем мечтите ви заедно с Habee.

================

За да използвате Habee, имате нужда от Momentia ID (безплатна регистрация за членство).

■ Официален уебсайт: https://momentia.jp/app/habee/

■ Условия за ползване: https://momentia.jp/term/

■ Политика за поверителност: https://momentia.jp/privacy-policy/

■ Насоки на общността: https://momentia.jp/guideline/